Vous venez de réaliser une manœuvre libératoire au cabinet pour traiter un VPPB (Vertige Positionnel Paroxystique Bénin).
Voici les bons gestes à suivre dans les heures et jours qui suivent pour maximiser l’efficacité du traitement et éviter une rechute immédiate.
🧠 Pourquoi prendre quelques précautions ?
Les petits cristaux déplacés dans l’oreille interne ont été remis en place grâce à la manœuvre (type Epley, Semont ou autre).
Le but : éviter qu’ils ne retombent trop tôt dans le mauvais canal car des gestes trop brusques juste après la séance peuvent annuler ses effets.
✅ Ce que vous pouvez faire :
- Restez calme après la séance (pas de gestes brusques avec la tête).
- Reposez-vous le jour même, mais sans rester couché trop longtemps.
- Dormez normalement la nuit suivante (sur le dos ou sur le côté opposé à l’oreille traitée).
- Le lendemain, reprenez vos mouvements de tête progressivement.
- Notez vos sensations : si un vertige revient, contactez votre kinésithérapeute.
❌ Ce qu’il vaut mieux éviter :
- Pencher la tête en arrière ou vers le bas dans les heures suivant la séance.
- Dormir sur l’oreille traitée (évitez cela pendant 1 à 2 nuits si possible).
- Rester complètement immobile : le mouvement doux aide à récupérer.
📆 Et après ?
- Une seule manœuvre suffit souvent, mais parfois une ou deux séances supplémentaires sont nécessaires.
- Le VPPB peut revenir dans les mois ou années à venir.
- Si cela se produit : reprenez rendez-vous, c’est généralement simple à corriger.
ℹ️ En résumé :
La manœuvre est efficace dans 80 à 90 % des cas.
Avec ces quelques gestes simples, vous mettez toutes les chances de votre côté pour une récupération rapide et durable.
📍 Cabinet spécialisé en rééducation vestibulaire à Chartres – Saint-Prest
👨⚕️ Loïc Taureau – Kinésithérapeute vestibulaire