Vous avez parfois l’impression de marcher sur un bateau, de flotter ou de vous sentir constamment instable, même lorsque tout semble immobile autour de vous ?
Cette sensation est fréquente et peut être particulièrement déstabilisante. Pourtant, elle ne signifie pas forcément que “tout tourne”. Elle peut avoir plusieurs explications.
Une sensation différente du vertige rotatoire
Contrairement au vertige rotatoire, où l’on a l’impression que la pièce tourne autour de soi, certaines personnes décrivent plutôt :
- une sensation de flottement ;
- une impression de marcher sur un bateau ;
- une instabilité permanente ;
- un sol qui paraît souple ou mouvant.
Ces symptômes peuvent être présents toute la journée ou varier selon les situations.
Pourquoi ressent-on cette impression ?
Notre équilibre repose sur le travail coordonné de trois systèmes :
- l’oreille interne (système vestibulaire) ;
- la vision ;
- les informations provenant des muscles et des articulations.
Le cerveau analyse en permanence ces informations pour savoir où se trouve notre corps dans l’espace.
Lorsque l’un de ces systèmes fonctionne moins bien, le cerveau doit s’adapter. Pendant cette période, certaines personnes ressentent une impression de flottement ou d’instabilité.
Quelles peuvent être les causes ?
Cette sensation peut être observée dans différentes situations, notamment :
- après une névrite vestibulaire ;
- lors d’une hypofonction vestibulaire ;
- dans certaines migraines vestibulaires ;
- chez certaines personnes présentant un PPPD (Persistent Postural-Perceptual Dizziness), un trouble caractérisé par une sensation persistante d’instabilité ou de déséquilibre.
Il est donc important de réaliser un bilan afin d’identifier la cause de vos symptômes.
Pourquoi ai-je l’impression que cela s’aggrave dans certains endroits ?
Beaucoup de patients décrivent une gêne plus importante :
- dans les supermarchés ;
- les centres commerciaux ;
- les gares ;
- les environnements très fréquentés ;
- devant les écrans ou les scènes très animées.
Ces situations sollicitent fortement le système visuel, ce qui peut accentuer la sensation d’instabilité chez certaines personnes.
Est-ce que cela va disparaître ?
Dans de nombreux cas, oui.
Le cerveau possède une grande capacité d’adaptation appelée compensation vestibulaire.
Cette adaptation peut prendre plusieurs semaines, parfois davantage selon l’origine du trouble et les caractéristiques de chaque patient.
Quel est le rôle de la rééducation vestibulaire ?
Lorsque cela est indiqué, la rééducation vestibulaire aide le cerveau à mieux utiliser les informations provenant de l’oreille interne, de la vision et du reste du corps.
Les exercices sont adaptés à chaque patient et évoluent progressivement afin d’améliorer l’équilibre et de diminuer les sensations de flottement.
Quand consulter ?
Si cette sensation persiste, s’aggrave ou s’accompagne d’autres symptômes, il est recommandé d’en parler à un professionnel de santé.
Un bilan permettra d’orienter le diagnostic et de proposer une prise en charge adaptée.
À retenir
✅ L’impression de marcher sur un bateau ou de flotter est une plainte fréquente.
✅ Elle est différente d’un vertige rotatoire.
✅ Plusieurs troubles vestibulaires peuvent provoquer cette sensation.
✅ Un bilan permet d’en rechercher la cause.
✅ Une rééducation vestibulaire peut contribuer à améliorer ces symptômes lorsque cela est indiqué.
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